1 Roba tiempo. La vida se vuelve ruidosa, estresante y tensa. Cuando estés listo para darle rienda suelta a un descanso serio, establece un lapso de tiempo de descanso y cúmplelo. No hacer nada con regularidad es muy sano para tu mente, cuerpo y vida emocional, especialmente si descubres que realmente te estás agotando.
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